Descubra o Mindful Eating: Coma com Consciência!
O que é Mindful Eating?Você já parou para pensar em como come? Muitas vezes, comemos no automático, sem prestar atenção. O mindful eating, ou alimentação consciente, é uma maneira de...
O que é Mindful Eating?Você já parou para pensar em como come? Muitas vezes, comemos no automático, sem prestar atenção. O mindful eating, ou alimentação consciente, é uma maneira de...